“冰雪女王”杨扬在 21 年的运动历程里，拿下了 59 个世界冠军，还让中国在冬奥金牌上实现了零的突破。可就是这么一位让全世界都瞩目的运动员，在很长时间里成绩也就一般般，还曾被国家队退回省队，也被队友给“笑话”了。那她到底是怎么达成冠军梦想的呢？

努力训练就是为了能获得训练服。

八十年代那会儿，姜帆在县城整了一家照相馆。虽说那铺子不算大，但姜帆对人那叫一个热情和气，价格也公道得很，所以她的生意还挺好嘞。

1984 年呀，杨启文被调到七台河的预审科去工作啦。因为姜帆舍不得把照相馆关了，夫妻俩一商量，就决定让杨启文带着 9 岁的杨扬先到七台河那边住下，而姜帆呢，就带着杨扬的妹妹杨柯在县城里继续守着照相馆。

在杨扬看来，七台河的啥都是新鲜的嘞，尤其她每天去学校得经过一个冰场，那冰场里老是有好多小孩在滑冰呢，他们滑得那叫一个轻盈好看呀，这可把杨扬羡慕得不行。

然后呢，杨扬跟杨启文讲，她想要去学滑冰啦。

杨启文可疼他女儿啦，瞧见女儿提要求，就把她送去了七台河的业余体校，让她跟着董延海学滑冰呢。

杨扬在少年速滑队里呀，虽然年纪不是最小的呢，但是个头却是最小的嘞。董延海回忆说，杨扬第一次上冰的时候，就站在那儿老半天都不敢滑呢。别人一碰她，她就摔跟头。不过董延海留意到，杨扬的踝关节是立着的，跟那些刚穿上冰刀鞋的孩子的踝关节趴着不一样。这就意味着，杨扬第一次上冰就能站得很稳当。在董延海看来，这可是个好现象呢。

因为起步比别的队员晚嘛，杨扬为了能追上大家，训练时特别能吃苦嘞。她经常留意那些滑得快的队员咋滑的。等大家休息啦，她还在冰场上一圈接一圈地滑呢，就是不肯早早下冰。

1987 年呀，全国少年速滑比赛在沈阳开展啦。杨扬呢，因为能力不太行，就只拿到了观摩的资格。比赛完后，董延海去宿舍喊杨扬吃饭，可扑了个空哟。就在他路过冰场的时候呀，瞧见杨扬正在那儿拼命苦练弯道技术呢。

后来杨扬跟他讲，这是偷学比赛选手的技术呢，担心给忘了，就赶紧在冰场上多练练。

当时呀，董延海觉得，杨扬在天赋方面算不上最突出的运动员呢，不过呢，他坚信她以后肯定能有大作为。

同年呀，黑龙江省体委把全省少年速滑队组织起来到黑河集训呢。董延海为了激励队员们好好训练，在出发的时候，专门买了 5 套训练服当作奖品。在那一个月的集训过程中，大家都想得到奖品，所以都练得特别带劲，杨扬练得就更狠啦。可惜在最后的测试积分比赛里，11 个队员呢，杨扬只排到了第 7 名。她瞧着那几个拿到训练服的队员，心里那叫一个羡慕又委屈呀。后来呀，她在日记里写着：“我决定从现在起，更加刻苦地训练，争取明年一定得拿到训练服。”

从那之后呀，杨扬几乎把所有时间都花在训练上啦。在那汗水和泪水之中呢，杨扬的成绩进步可大啦。

二、成绩不算突出却有多个体校都在争抢。

1988 年呀，杨扬在黑龙江的少年速滑比赛里，拿到了男女混合 3000 米集体滑的冠军嘞，这可是杨扬第一次获冠军呢。那会儿在省体校的教练金美玉刚好瞧见她在比赛里的表现，结果当天晚上就去找董延海要人，想把她带回哈尔滨去训练。

那天晚上，向董延海要杨扬的，有佳木斯体校的教练和鹤岗体校的教练。他们还挺委婉地说，愿意给董延海一笔人才输入费呢。

董延海挺纳闷儿，毕竟在少年速滑队里，杨扬的成绩也就中等水平，不管是技术方面还是身体条件上都不是特别突出。可为啥大家都抢着要她呢？原来啊，杨扬在比赛场上那股儿义无反顾拼命的劲儿，还有超棒的冰感，把大家的注意力都吸引过去了。

看到自己教的徒弟这么快就被省体校教练看上啦，董延海肯定高兴呀。就为了杨扬能有更广阔的发展空间，他得让杨扬抓住这次进省体校的机会呢。

三、父亲遭遇了一场意外的车祸。

杨扬进省体校的那一年呀，她爹杨启文那可倒霉啦，遭遇了车祸。虽说后来做了无数次大大小小的手术，总算是把命给保住了，可出院之后身体一直不咋地。

姜帆为了给丈夫治病，把家里的钱全花光了，还到处借钱，带着杨启文去北京、上海那些大医院看病买药。

为了让杨扬能安心训练，姜帆一直哄着她说，她爸爸的病情在慢慢变好呢，如果她能拿到冠军，她爸爸的病肯定好得更快啦。杨扬就信了，从那以后她就把拿冠军当成自己唯一的目标啦。

短道速滑要想取得好成绩，拼的不只是技术，还有体力呢。为了能拥有更持久的耐力，杨扬在完成训练任务之后，常常让金美玉给她额外增加训练任务。

1991 年呀，杨扬跟着几个队员，在金美玉的带领下，去参加全国短道速滑冠军赛嘞。倒霉的是，比赛前杨扬突然就发起高烧啦。金美玉瞧她那张小脸烧得通红通红的，就劝她别参加比赛啦，可她死活都不同意。比赛的时候呢，杨扬把身体上的困难给克服啦，不但很快就冲到第 3 名啦，而且在最后两圈的时候，突然从外道加速，超过了她前面的两位选手，拿到了 3000 米决赛冠军。

坐在场外的金美玉呀，被杨扬那股不服输的倔劲儿给弄得眼眶都湿润啦。她那会儿就觉着，杨扬那真的是很棒呀，以后肯定能成为世界冠军呢。

杨扬得了全国冠军后，立马给家里打去电话，把这好消息告诉了家人。听到电话那端父母的笑声，杨扬觉得，只要自己再拿到世界冠军，爸爸的身体肯定能好起来。

1992 年那会儿，杨扬在全国短道速滑锦标赛里呀，就她一个人把 1500 米和 3000 米这两项全能的冠军都拿到手啦，就因为这个，她特别顺利地就被召进国家队咯。

不过呢，当杨扬感觉自己离世界冠军更近了一些的时候，杨启文却已经去世了。

杨启文在临终之际，不停地念叨着杨扬，期望杨扬能够成为世界冠军。

四、成绩不太稳定，然后就被退回到省队了。

为了给父亲看病，家里已经欠了好多外债啦。母亲呢，由于长期劳累生病，再加上心里的悲痛没法排解，也病倒在床上啦。那怎么改变家里的这种困难处境呢，就全落在杨扬那还很稚嫩的肩膀上啦。

这会儿的杨扬呀，就特别希望能多拿出些成绩来拿到奖金呢，所以她在训练的时候就更刻苦啦。

因为压力特别大，再加上训练过度了，就使得她得了疲劳综合症。一晚一晚地失眠，不光让她体重猛减，状态也越来越不好，在 1994 年的冬奥会选拔赛上，原本大家都很看好她，可她居然在排位上只得了第 13 名。教练特别为她的状态担心，就把她退回到黑龙江省队了。

五、快速地在世界上崭露头角，成为一颗新星啦。

杨扬经过一年的调整呀，技术和状态就又像以前一样啦。最后呢，杨扬凭借着黑龙江第一名的成绩，重新回到了国家队哟。

嘿呀，很快呢，杨扬就在世界冬季大学生运动会上把 3000 米接力的冠军给拿下啦。接着呢，她又在世界短道速滑锦标赛里拿到了 3000 米接力的冠军，而且还把世界纪录给打破啦。

1996 年呀，杨扬在亚冬会上把 1500 米的冠军给拿下啦。在 3000 米接力那项比赛里，她又和队友一起使劲儿合作，成功拿到冠军，还把世界纪录给打破啦。

那次亚冬会呀，姜帆头一回跑到现场去看女儿比赛嘞。杨扬比赛那会儿，她怕女儿分心，就没敢跟女儿讲。等女儿拿到冠军啦，她那叫一个激动，“腾”地站起身来鼓掌。杨扬看到她后呢，立马就滑到她跟前，和她紧紧抱在一起啦。

“曼联正在关注拉斯谟·霍伊伦和兰德尔·科洛·穆阿尼，”他提到替补。

而就在联赛结束之后，大家最为关心的一件事情，就是复盘球队们的引援是否取得成功。曼城肯定是这次的最大赢家，哈兰德加盟球队之后直接无缝连接。他在开局阶段就已经上演帽子戏法，而且是数次贡献这样的表现。最终他在英超的处子赛季，就成功刷新历史进球记录，将金靴收入囊中。有这样成功的案例，自然就有失败的引援，《每日邮报》就更新了一份本赛季十大最差劲引援的榜单，切尔西毫无意外的上榜，而且买来的两名球员都成功入围。

那次呀，杨扬把给她的那 5 万块钱奖金递给姜帆，跟她说：“妈，您太辛苦了，以后咱肯定会越来越好哒！”

1997 年呀，杨扬在日本举办的那个世界短道速滑锦标赛里，一下子就把 500 米、1000 米以及女子全能这 3 项冠军给拿下啦，她也就这么顺理成章地成了国际短道速滑界一颗超闪亮的新星呢。

六、在长野冬奥会中失利而归。

那会儿，杨扬、杨阳、孙丹丹还有王春露在国家队那可是名声响当当的“四朵金花”。1998 年去日本长野参加冬奥会那会儿，国家队的领导和教练对她们那可是寄予了超级高的期望。要知道从 1980 年中国队开始参加冬奥会起，中国队就一直没拿到过金牌呢。所以在冬奥会上拿下一块金牌，就成了领导、教练和运动员们一起努力的目标啦。

杨扬特别渴望能拿到奥运冠军。冬奥备战那段时间，她经常给自己增加训练量，那时候她经常一练就超过 8 个小时呢。并且她还得特别小心，防止在训练和生活中受伤，所以她就算下楼，也会特别留意。

不过呢，因为心理压力超厉害啦，杨扬在 500 米比赛里就搞出了大差错，连决赛都没进成呢。

接着，杨扬立马调整了状态，在后面的 1000 米比赛里表现得超级棒，还以打破世界纪录的成绩闯进了决赛。

在决赛里呀，特别想赢的杨扬老是从外道超过去呢，到最后冲刺那会儿，杨扬跟韩国选手全利卿差不多同时到的。就可惜在冲过终点线那时候，杨扬是身子在前，全利卿却伸出右脚，抢先一步撞线啦。

全利卿的那个动作本来是犯规动作呀，可现场裁判却因为杨扬在外道超越时横切犯规在先，就判定她的成绩没效啦。

虽然杨扬特别委屈，但是申诉没有门路，她只好流着泪离开了赛道。

长野那回惨败，让杨扬有那么一阵子对自己的实力犯起了嘀咕，甚至都动了退役的念头。接着她就给心怡的大学递交了申请，谁能想到那所学校竟然没答应她的要求。

这让杨扬察觉到，作为一名运动员，不但得拼命去夺得世界冠军，还得拥有在退役之后能有一门拿手本事，保证能在社会中站稳脚跟的能力。接着在训练的空闲时间，她就开始拼命学习英语。

七、盐湖城冬奥会失利之后，被队友给“嘲笑”了。

过了一阵子冷静下来，杨扬开始好好看看自己比赛时的表现啦。她反复看比赛录像后，不得不承认，比赛时自己确实有一些技术方面的小毛病。所以她就打算在技术上多练练，让自己变得更成熟、更完美，不给裁判找判犯规的理由。

从那之后呀，杨扬就真的开启了她那大满贯的人生历程啦。她在世界短道速滑锦标赛以及世界杯赛上，多次把 500 米、1000 米、1500 米还有 3000 米接力的冠军给拿下了，而且她呀，也实实在在地被大伙称作“冰雪女王”呢。

2002 年，杨扬再度奔赴盐湖城冬奥会。

在比赛开始之前呀，韩国的主教练全明奎跟她打趣道，这次比赛你可不能再把 4 个项目都横扫啦，怎么也得给韩国队留点面子呀。

那会儿的杨扬呀，那真的是处于竞技状态的最顶峰啦。她好多回都在世界杯和世锦赛上把实力超棒的韩国选手给打败啦。所以她心里那是理所当然地觉得，这次冬奥会呀，她拿到金牌那绝对是稳稳当当的事儿。

不过骄兵必败呀，在 1500 米比赛那会儿，杨扬是因为太轻敌啦，自己把阵脚给弄乱了。就算她很快就进行了调整，但是在快到最后几圈的时候，她瞧见不断有选手从赛道上摔出去，她居然就不敢冲刺了，一直就在韩国选手后面跟着滑，最后她就只得了第 4 名，和奖牌没缘分啦。

在自己最拿手的比赛里没拿到奖牌，这让杨扬特别悔恨，心情一下子就掉到了低谷。

在之后的训练以及吃饭那会儿，她一直躲着一起参赛的队员。孙丹丹和小杨阳瞧见她状态不佳，特别为她着急。接着两人找到她，特意嘲笑她都不小啦，要是再不努力拿下一块金牌，等以后退役了可别后悔……

不过不管她们怎么激将，杨扬就是不吭声，这让她们俩特别痛心，甚至还偷偷背着杨扬哭了一场呢。

八、斩获两枚金牌，达成了中国在冬奥会上金牌零的突破。

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其实呢，杨扬已经有了触动。在后面的 500 米比赛里，杨扬虽然不擅长这个项目，可她就是想争口气，不能让韩国队有夺冠的机会，所以在整个比赛过程中，她一直都是抢着滑在第一位。到了倒数第 2 圈的时候，保加利亚的选手拉达诺娃好几次想要超过她，可一直都被她压住。最后杨扬以 44.187 的成绩拿到了冠军，帮中国打破了零金牌的那个魔咒。接着杨扬趁热打铁，又在 1000 米决赛里打败了韩国选手高基玄，获得了冠军。

当杨扬站到颁奖台上时十大赌博app平台，她脑海中浮现出千里之外的母亲，肯定正守在电视机前看她夺冠呢，接着就忍不住热泪盈眶。为了这关键的一刻，她付出了太多太多的努力。她在心里暗暗地念叨着：妈妈，你瞧见了吧，女儿做到了，她成为奥运冠军啦！