7月11日，为期40天的三伏天端庄开启，一年当中气温最高且又湿气酷暑的时节到来了。

【两地告示出梅 晴热高温“唱主角”】

　　本年的三伏天，依旧是“超长待机”40天。入伏后，晴热高温天气无缝对接。将来三天，江苏大部分地区皆将是高温天气。其中，苏州、无锡、镇江的最高温将达到37℃以上，淮北地区则多雷雨天气，体感更显酷暑。这两天，多地还是提前披发防暑物质、开启乘凉休息点，为户外做事者作念好高温保险责任。

　　淮安市外卖员潘方园说：“免费提供矿泉水，还提供了藿香口服液，对咱们匡助蛮大的。”

　　苏州、无锡风景部门告示端庄出梅，江苏举座出梅瞻望将在7月17日驾驭，较长年略偏晚。三伏正处于“七下八上”的防汛关节期，雷暴天气频发，多地依然会出现短时强降水和雷暴大风等强对流天气，江苏各地各部门也随时作念好打法准备。

　　常州市柴支浜东站样貌负责东说念主岑岭说：“若是雨终点大，咱们会加多沸水泵。两个泵站同期开机，每边两台。”

【吃伏羊包饺子 多种习俗迎“头伏”】

　　三伏天，江苏各地有着不同的习俗。在徐州，有着“入伏一碗羊肉汤，毋庸神医开药方”的说法。羊肉能暖胃生津、消暑祛湿，在高温高湿的三伏天食用，尤其不错起到保健身段的功效。这两天，羊肉汤店门客盈门，农贸商场里的羊肉亦然销量大增。

　　徐州农副家具中心批发商场商户张先生说：“今天进了十二三只，不到上昼九点基本上卖收场。”

　　入伏喝碗绿豆汤，则是老南京东说念主的入夏典礼感。淮安地区有着“头伏饺子二伏面”的俗话，11日，不少三邻四舍们也聚在一齐包饺子，理睬“头伏”的到来。医师先容，三伏天雨热轮流，很容易引起胸闷、气短等不适，全球还不错多食用冬瓜、绿豆、薏米等清热利湿的食品。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/周杨杨 供片台/徐州台 淮安台 镇江台 南通台 昆山台 张家港台 剪辑/张萌）

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